您好,欢迎进入凯贝尔蛋白粉锌硒咀嚼片官网!

4006327767
健康知识
您的位置: 主页 > 健康知识 >

正常精液液化时间

发布时间:2020-09-04 11:29浏览次数:

正常精液液化时间大约在10-30分钟内。如果在射精后30分钟内精液没有液化就要引起重视,因为精液不液化不仅会造成男性不育,严重的还会引起阳痿、早泄。

精液液化

精液不液化的原因

1、炎症疾病

炎症会导致前列腺功能下降,炎性疾病是精液不液化最常见的原因。

2、微量元素的缺乏

锌、硒等元素对于维持精液内环境很关键,如果缺乏微量元素就会造成精子不液化。

3、内分泌失调

内分泌失调会导致体内的激素水平紊乱,因此容易导致出现精子出现不液化的情况。

4、生活不规律

长期的熬夜,久蹲久坐,经常吃辛辣刺激油腻的食物,吸烟、酗酒等,这些不良的生活习惯都会导致精子不液化。

精液不液化该怎么办

1、针对病因治疗,比如治疗前列腺炎、精囊炎等泌尿生殖系统的疾病。

2、改善生活习惯,比如保障充足睡眠、加强锻炼、均衡饮食、适当补充微量元素等。

3、改善饮食习惯,饮食清淡,少吃或不要吃辛辣刺激的食物,多吃些新鲜的蔬菜水果等。

4、补充营养,日常生活中适当的吃一些含微量元素及蛋白质的食物,如鸡蛋、牛奶、瘦肉、牡蛎、虾、蟹肉等,这些食物都有助于改善精子不液化的情况