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精子活力正常值标准?吃什么能提高精子活力?

发布时间:2021-04-12 10:47浏览次数:

近几年,不孕不育人群呈逐年上涨的趋势,其中有不少问题出在男性身上。由于男性的不良生活作息以及工作压力,导致了男性的精子活力下降,从而影响了女性的受孕。那么,你知道精子活力正常值是多少吗?我们又该怎样提高精子活力?下面小编就来一一为大家答疑解惑。

精子活力正常值标准?吃什么能提高精子活力?

精子活力正常值

精子活力是指精液中呈前进运动精子所占的百分率。由于只有具有前进运动的精子才可能具有正常的生存能力和受精能力,所以男性的精子活力与女性受孕息息相关相关,精子活力也是评定精子质量的的主要指标之一。

精子活力一般分为4个等级:

0级(d级)表示精子不能活动,不运动;

I级(c级)表示精子非向前运动,原地运动;

Ⅱ级(b级)表示精子缓慢或呆滞向前移动,缓慢运动;

Ⅲ级(a级)表示精子快速直线前向运动,直线运动。

精子活力正常值,3级(a级)精子大于等于25%;或3级(a级)与2级(b级)精子之和大于等于50%。

精子活力正常值标准?吃什么能提高精子活力?

吃什么能提高精子活力?

男性朋友适量补充锌硒元素,对提高精子质量、预防及治疗男性不育症有重要意义。在饮食中可以多吃一些含锌、含硒丰富的食物,比如:猪瘦肉、牛肉、羊肉、牡蛎、虾仁、鱼、鸡蛋、大豆、坚果、西红柿、苹果、胡萝卜等等。

另外,还可以服用凯贝尔蛋白锌硒咀嚼片,它富含蛋白锌、蛋白硒、牛磺酸和蛋白质四大营养物质。男性补充锌、硒元素,对提高精子活力、改善前列腺状态有一定帮助;牛磺酸能改变精子磷脂甲基转移酶的活性,提高血清睾酮的含量;男性补充蛋白质则能增强免疫力,促进精子的形成,有助于精子不液化的改善。与众不同的是,凯贝尔是利用生物转化技术,从鸡蛋中获取的活性蛋白锌、蛋白硒,更有利于人体的吸收和利用,而且不添加香精、色素和防腐剂,属于食补范畴,男性朋友可以长期服用。

精子活力正常值标准?吃什么能提高精子活力?

看完小编的文章后,大家可以去医院做个精液常规检查,来判断一下自己是否达到了精子活力正常值,如果发现精子活力出现了异常,就要及时进行调理和治疗,以免影响以后自己的生育。