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精子活力偏低怎么办?吃什么能有所改善?

发布时间:2021-09-03 15:16浏览次数:

有很多夫妻本来关系挺和睦的,可是因为不孕不育这个问题,导致两个人埋怨彼此、心生间隙,其实我们要正常看待这个问题,找出问题所在,并积极去解决才行。比如有的男性精子活力偏低就会导致女性受孕困难,我们需要采取一些措施来调理,下面我们就看看精子活力偏低怎么办?

精子活力偏低怎么办?吃什么能有所改善?

精子活力偏低怎么办?

1、戒烟戒酒。据调查,经常吸烟的男性精子活力明显比不吸烟男性要弱很多,尤其是尼古丁等有害物质,会影响男性的生精功能,增加精子的畸形数量;而酒中所含的乙醇也会对男性睾丸造成伤害,如果长期过量的饮酒,会影响睾丸的生精能力,造成精子活力下降。

2、合理进行性生活。性生活过于频繁会导致生殖器充血,也会对导致阴囊温度升高,导致精子的活力降低,建议大家不要禁欲也不要纵欲。

3、多吃富锌富硒的食物。微量元素锌和硒是产生精子必不可少的成分,像锌元素,如果长期缺乏会导致精子数量变少,睾丸萎缩,因此平时大家要多吃海产品、瘦肉、蛋类、豆类等食物。

4、劳逸结合,保持心情愉快。精神压力也是影响精子活力的因素之一,平时大家要注意休息,学会放松自己的心情,经常散步和运动,积极参加户外活动。

精子活力偏低怎么办?吃什么能有所改善?

吃什么能改善精子活力?

凯贝尔,第四代蛋白锌硒技术,含有蛋白锌、蛋白硒、牛磺酸、蛋白质四大营养素,能从细胞层面提高免疫力,由内而外呵护男性生殖健康。

另外,凯贝尔的主要成分为食品级原料,不含激素类药物及西药,经国家疾病预防控制中心严格评测,为实际无毒级物质,因此可以放心服用。

多项数据证明,锌硒协同可显著提高精子密度、精子活动力、提高a级精子比例、改善慢性前列腺炎的症状,所以想要提升自己的精子活力,建议大家补锌和补硒,而凯贝尔蛋白锌硒咀嚼片就是您正确的选择!

精子活力偏低怎么办?吃什么能有所改善?

看到这里,你知道精子活力偏低怎么办了吗?小编已经奉上了解决问题的办法,接下来就看你怎么做了。想要尽快好孕,希望男性朋友不要一味的抱怨,而是严格要求自己,让自己的精子质量得到提升和改善,相信大家在不就的将来,很快就会拥有自己的宝宝!