您好,欢迎进入凯贝尔蛋白粉锌硒咀嚼片官网!

4006327767
健康知识
您的位置: 主页 > 健康知识 >

备孕的男人要注意什么?这五点需注意

发布时间:2021-06-28 14:07浏览次数:

相信很多人为了顺利受孕,生育一个健康的宝宝而积极备孕,的确,备孕不仅仅只是女性一个人的事,男性在备孕的过程中也起着关键性作用。很多人也在不断咨询,备孕的男人要注意什么?其实,有很多地方是需要注意的,下面小编就来一一详细的告诉大家。

备孕的男人要注意什么?这五点需注意

备孕的男人要注意什么?

1、注意不要穿太紧身的裤子。平时男性要穿透气性好、宽松的裤子,一定不要穿太紧身的裤子,因为太过紧身的裤子会使得男性生殖器血液环循不流畅,有压迫感,影响精子的发育。

2、注意多锻炼身体。备孕期间男性多锻炼身体,不仅能强身健体,还能促进新陈代谢,有利于生产健康的精子,像慢跑、游泳、散步、瑜伽等有氧运动都是不错的选择。

3、注意不要久坐。很多男士每天都处于久坐状态,久坐会让下半身血液循环变慢,更容易得前列腺炎,因此建议坐30分钟左右后要起来走动。

4、注意戒烟戒酒。长期抽烟喝酒不仅有害身体健康,还会影响性功能,导致精子发育不良、成活率低,所以备孕的男士们要提前三个月戒烟戒酒。

5、注重饮食健康。男性在备孕期间一定要多加注意自己的日常饮食,要做到营养均衡,应多吃新鲜水果和蔬菜,另外坚果类、豆制品、五谷杂粮、鲜鱼鲜肉等也要适量吃一些,这些食品能为身体提供丰富的营养,有利于男士备孕。

备孕的男人要注意什么?这五点需注意

凯贝尔蛋白锌硒咀嚼片——助您备孕一臂之力

很多人都知道,在备孕期间男士补锌、补硒有很多好处,锌元素和硒元素对提高男性精子活力有一定帮助,平时除了吃一些富锌、富硒的食物外,建议服用凯贝尔蛋白锌硒咀嚼片。

凯贝尔含有蛋白锌、蛋白硒、蛋白质和牛磺酸四大营养素,其中它的核心原料“蛋白粉”,是从鸡蛋中浓缩提取的富锌富硒蛋白粉,含天然活性蛋白锌和蛋白硒,吸收率高达95%,特别适合备孕男性服用。

备孕的男人要注意什么?这五点需注意

备孕的男人要注意什么?以上这五点大家一定要尤为注意。总之,想要生育健康的宝宝,夫妻双方一定要积极备孕,在备孕期间养成健康的生活习惯,注意饮食,不要熬夜,相信大家通过科学的备孕,很快就会有属于自己的宝宝。