男性的精子成活率低怎么办

男性精子活力低，有生理性因素也有病理性的因素。生理因素包括平时的不良的手淫习惯，吸烟酗酒，长期熬夜，长坐不立，以及频繁的性生活的等等。病理性的就要看是否有前列腺炎或者精索静脉曲张。

可以用以下几种方式进行治疗。

第一种、由于精索静脉曲张导致的精子成活率降低，需要去医院做腹腔镜手术治疗。

第二种、生活习惯导致的男性精子成功率低，需要戒掉这种不良的习惯，平时不要抽烟喝酒，避免过于劳累，不要熬夜，平时要有适当的户外运动，可以增强体质。

第三种、当病情比较严重时，可以采取人工授精的方式治疗。

男性的精子成活率低吃什么好

多补充精氨酸：精氨酸对于男性精子活力的影响也是比较大的，海参、山药和泥鳅以及豆类等都是我们生活中比较常见的含有较多精氨酸的食物，在平日里男性患者不妨常吃。

多补锌：其实锌在男人的性能力上、精子质量上都有着重要的作用，假如男性 体内缺锌的话，不仅容易出现精子活力低的现象，性功能也可能会有所欠缺， 因此，补锌很重要，贝类是含锌较丰富的，其中以牡蛎最多。

多补充维生素：各种维生素对于男人的生育能力都是很重要的，很多男人在平时不爱吃水果蔬菜，结果导致体内维生素不足，造成精子活力低下，所以应注意多补充，比如苹果、橙、梨和草莓等。

多补充蛋白质：在生成精液的原材料当中，蛋白质也占有一定的比例，所以多补充蛋白质对于精子活力的提高也是很有帮助的，含蛋白质多的食物有鸡蛋、鸡鸭肉、猪瘦肉等等。